PLANTEBASERT KOSTHOLD FOR BARN
Den beste tida å starte med et plantebasert kosthold det var før du var født. Forskning viser at det bestemora spiste har en effekt på vår helse mange tiår senere. Helt utrolig. Men siden jeg liker å fokusere på det vi har kontroll på så er den beste tida å starte med et plantebasert kosthold nå.
Plantebasert mat er egnet for mat i alle alderskategorier, inklusiv barn. Fordelene er mangfoldige: lavere risiko på fedme og dermed lavere risiko på hjerte- og karsykdommer og kreft senere i livet, lavere risiko på luftveissykdommer som astma og diabetes type 2 for å nevne noen.
Blog Plantebasert kosthold for barn
Featured
