Et plantebasert kosthold er egnet for mennesker i alle aldersgrupper og er kjent for å bidra til helsa ved å redusere risikoen på mange forskjellige livsstilssykdommer som blant annet men ikke utelukkende hjerte- og karsykdommer, noen typer kreft, diabetes type 2, fedme, kroniske betennelser. Og en frisk kropp gir bedre idrettsprestasjoner.

Mindre animalske proteiner gir mindre belastning på nyrene, mindre mettet fett gir bedre blodkar og økt inntak av naturlige antioksidanter, polyfenoler og karotenoider hjelper ved en raskere ‘recovery’ og kroppen tåler dermed mer trening i samme tid. Så ypperlig for idrettsutøvere også.

Vitenskapelig forskning viser at hunder og katter som spiser plantebasert lever lengst og har generelt sett mindre helseplager. Plantebasert hunde- og kattemat er i seg selv hypoallergent og dermed egnet for hunder og katter med allergier. My forskning har blitt gjort de siste årene. Prof. Dr. Andrew Knight fra Cambridge University har forsket mye på vegansk hunde- og kattemat: www.sustainablepetfood.info